家人们！别再觉得心梗猝死是中年人的专利了！现在很多的年轻人，前一秒钟还在刷手机、赶方案，下一秒就有可能被心脏的危机给盯上了！今天这条视频，3个危险信号+4个高危诱因，记住了能够救命！
一，三个危险信号，别当成了小毛病！
1.胸闷胸痛不典型：不一定是撕心裂肺的痛，可能是胸口发闷、左侧肩后隐隐作痛，还伴随有气短、出冷汗，别硬扛了。
2.莫名的感到乏力头晕：没有熬夜也没有运动，却是感到浑身没劲，一动就心慌、眼前发黑，这是心脏供血不足的预警。
3.异常的不适+呼吸不畅：突发的恶心、呕吐，嗓子发紧，还喘不上气，哪怕很快缓解，这也可能是心梗的前兆，要赶紧到医院去就诊。
我再给大家介绍，四个高危的诱因，要赶紧戒掉。
1.长期熬夜+过度的劳累：熬夜会让心脏超负荷运转，血管容易痉挛破裂。
2.高油高糖高脂的饮食+久坐肥胖：外卖奶茶吃多了，血管提前硬化，就会长血栓。
3.吸烟+过量饮酒：因为烟草里面的尼古丁它会伤血管，酒精它会飙升我们的血压，给我们引起双重的暴击。
4.情绪的剧烈波动：长期的焦虑、突然暴怒，血压瞬间就会飙升，血管就直接就崩了。
家人们，心脏它不会说谎，别等出了事了才后悔！规律作息、清淡饮食、远离烟酒，出现了不适要立刻就医。
如果你觉得有用，赶紧转发给你熬夜的朋友、爱发脾气的家人、平时生活习惯不好的家人，请点赞收藏，关键时刻是能够救命的。
一，三个危险信号，别当成了小毛病！
1.胸闷胸痛不典型：不一定是撕心裂肺的痛，可能是胸口发闷、左侧肩后隐隐作痛，还伴随有气短、出冷汗，别硬扛了。
2.莫名的感到乏力头晕：没有熬夜也没有运动，却是感到浑身没劲，一动就心慌、眼前发黑，这是心脏供血不足的预警。
3.异常的不适+呼吸不畅：突发的恶心、呕吐，嗓子发紧，还喘不上气，哪怕很快缓解，这也可能是心梗的前兆，要赶紧到医院去就诊。
我再给大家介绍，四个高危的诱因，要赶紧戒掉。
1.长期熬夜+过度的劳累：熬夜会让心脏超负荷运转，血管容易痉挛破裂。
2.高油高糖高脂的饮食+久坐肥胖：外卖奶茶吃多了，血管提前硬化，就会长血栓。
3.吸烟+过量饮酒：因为烟草里面的尼古丁它会伤血管，酒精它会飙升我们的血压，给我们引起双重的暴击。
4.情绪的剧烈波动：长期的焦虑、突然暴怒，血压瞬间就会飙升，血管就直接就崩了。
家人们，心脏它不会说谎，别等出了事了才后悔！规律作息、清淡饮食、远离烟酒，出现了不适要立刻就医。
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