产妇产后建议摄取高蛋白、营养价值高的食物，是否吃奶粉不做特殊要求，也并不提倡产妇吃奶粉，建议产妇喝牛奶，以新鲜牛奶为主。部分产妇可能对乳糖不耐受，如果需摄取牛奶中的优质蛋白，建议喝不含有乳糖的奶粉。但是产妇并不是常规要吃奶粉，建议可以进食新鲜的当季优质蛋白。
优质蛋白包括动物蛋白、脂肪含量低的蛋白，如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等。猪肉也可以，但是猪肉脂肪含量较高，此外饮食要多样化。还有植物蛋白，如豆腐等也可以。对产妇而言是否喝奶粉无过多影响，如果是乳糖不耐受，可以选择含有复合 维生素的奶粉，在产后则不用吃复合维生素，通过喝奶粉同时补充优质蛋白、微量元素、维生素。