我们国家BMI正常范围标准波动在18.5-23.9kg/m^2。如果BMI≥24kg/m^2诊断超重；如果BMI≥28kg/m^2诊断肥胖；如果BMI＞35kg/m^2，甚至40kg/m^2以上，考虑重度危险性肥胖；如果BMI＜18.5kg/m^2，考虑体重过轻。世界卫生组织WHO的标准，正常范围波动在18.5-24.9kg/m^2。如果BMI≥25kg/m^2诊断超重，BMI≥30kg/m^2诊断肥胖，BMI的特点受身高影响小，不能反映局部体脂分布。BMI也叫体重指数，计算方法是用体重除以身高的平方，体重的单位是公斤，身高的单位是米。
另外一种诊断肥胖的标准是标准体重，用身高减去100或105，身高的单位是厘米，如果在±10%考虑正常，如果＞10%，在20%以内 考虑超重；如果≥20%诊断肥胖。标准体重同样不能反映局部体脂分布。考虑脂肪在体内分布的指标是腰围，如果男性腰围＞90cm，女性腰围≥85cm，诊断腹型肥胖。