眼珠上的红色血块，应指的是白眼球局部有一块出血，称之为结膜下出血。当发现有结膜下出血的时候，不要紧张，可以回想一下在出血之前是否揉眼睛，是否因为便秘的问题而用力排便，或者是抬重物的时候腹部用力，这些都是导致结膜下出血的诱因。
由于血管有硬化，脆性增加，当用力或者是揉搓的时候，很容易就破裂出血。结膜下出血看起来很可怕，但是其并不影响视力，不用特殊处理也可以自行消退。如果进行热敷，可以帮助其更快地消退。
更重要的是要注意检查自己的血压、血脂、血糖，如果有三高的症状，一定要积极控制血压、血糖、血脂，采用低脂饮食、低盐 饮食、低糖饮食。这样才能避免血管硬化加重，视网膜下出血的可能性就会减少。