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小孩大便太硬怎么办

张晓蕊儿科主任医师
北京大学人民医院三甲全国第21

如果小孩大便太硬,往往提示存在便秘问题。所以在处理上首先要注意确认一下诱因,再做相应的处理。多数小孩的便秘和饮食结构有关系,所以调整小孩的饮食结构是缓解小孩便秘最重要、最根本的措施,是需要长期去做的事情。

另外要注意有些小孩可能是因为过敏的问题导致便秘,这个时候就需要考虑回避过敏原,具体如下:

1、调整饮食结构:小孩如果便秘往往是因为饮食结构中膳食纤维摄入会比较少或者营养素的摄入不均衡,因此要让小孩多吃一些含有膳食纤维比较多的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,包括白薯等。另外让小孩多喝水,都有助于小孩便秘的缓解。除此之外,需要注意保证小孩营养素的均衡摄入,比如有些小孩可能吃蛋白质比较多,碳水化合物摄入比较少,这个时候就特别容易便秘。所以像脂肪、蛋白质、碳水化合物等最好要均衡的摄入,摄入的比例要合适,有助于避免小孩发生便秘或者缓解小孩大便的性状,帮助缓解便秘;

2、回避过敏原:比如换用特殊的低敏奶粉,也有助于小孩便秘的缓解。如果小孩便秘特别严重,这个时候可以考虑添加含有益生元的益生菌或者添加乳果糖溶液或者聚乙二醇等药物帮助小孩尽快的去调整大便性状,缓解便秘。如果在便秘的急性期,也可以考虑偶尔使用开塞露,有助于尽快缓解症状。但不推荐给小孩反复、长期大量的使用开塞露,容易有依赖的问题,另外可能也有局部损伤等。

总之如果小孩大便太硬,最主要的还是注意调整小孩的饮食结构等,包括培养良好的排便习惯,有助于小孩便秘的缓解。

2023-11-23浏览
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