高血压的饮食禁忌如下:
1、建议少食腌制品,其目的在于控制钠盐摄入,每日钠盐摄入量控制在5g以内;
2、建议少食动物脂肪,其目的在于控制高胆固醇摄入,如动物内脏;
3、对于高血压合并有慢性肾病患者,建议食用含有优质蛋白食物,如牛肉、牛奶、蛋白等;
4、建议患者限制酒摄入,增加运动量,通常以每周快步慢走30分钟,每周3-5次。运动前保持能量供应,避免低血糖发生。