如果有一根槟榔丝卡在喉咙里面，可以拿个手电筒照一照，看能不能看到。如果能够看到槟榔丝，这时拿个小镊子把槟榔丝取出即可。但是如果看不到，明显感觉有槟榔丝卡在喉咙里面，可以喝些水或者稍微吃些软的食物，看能否咽下去。
如果依然不能咽下去，这时需要到医院做检查，可以先到耳鼻喉科做纤维喉镜的检查。如果在喉镜下发现了槟榔丝，可以在喉镜下将槟榔丝取出。
如果没有发现，明显感觉有槟榔丝卡在喉咙里面，此时需要做食管钡餐透视，检查槟榔丝是否卡在了食道。如果在食道内可以看到这榔丝，可以做无痛胃镜，用无痛胃镜检查槟榔丝的位置。发现以后，在胃镜下把槟榔丝取出。
所以当吃东西卡在喉咙里时，先自己在家里检查。如果没有发现，需要及时到医院耳鼻喉科进行检查。