内耳眩晕怎么锻炼

70%以上患者的内耳眩晕是内耳疾病引发的眩晕，具体如下：1、梅尼埃病表现为典型的内耳眩晕，可采用中西医结合进行治疗，来减少发病甚至消失；2、耳石症：内耳中耳石脱落后形成，可采用中医手法进行复位；3、突发性耳聋：伴有严重眩晕；4、中耳炎：外伤、炎症、感染（如迷路感染）以及病毒性感染。应注意与中枢性眩晕区别。

内耳眩晕中医辩证方法具体如下：1、耳石症：手法复位完好后，患者经常感觉头晕、走路不稳，此为耳石复位后的残余症状，可通过中医介入治疗；2、梅尼埃病：反复发作，每次发作西医治疗后，出现好转，而不发病时，耳痛、耳鸣，严重者一个月反复发作4-5次；3、中医根据体质将眩晕分为实证和虚证；实证：脸色血红、脾气急躁、呕吐比常人用力、大便干结、慢性病、舌黄、舌苔苔痕硬、脉弦细数为肝阳上亢，可用龙胆泻肝汤卸肝火，从而改善头疼头晕等症状；虚证：如肾虚，面色发白、气短、懒言、怕冷、易出汗；脾虚则大便稀、次数多，耳内有负重感，耳鸣，反复眩晕，舌苔白腻，口淡、苦，脉细弱。

"内耳眩晕临床上称梅尼埃病，其病理为内淋巴膜迷路积水。临床表现为旋转性眩晕、波动性耳聋、耳鸣、耳胀满感，公认的病因与内淋巴囊失平衡有关。饮食需注意低盐、低脂饮食，应用扩血管药物，如倍他司汀，利尿药物如双氢克尿噻等，必要时可静脉用甘露醇等利水剂对症治疗，发生恶心、呕吐时可用胃复安。大多数患者通过以上治疗可临床治愈，若治疗后眩晕不能控制可考虑手术治疗。可采用庆大霉素鼓室内注射以及内淋巴囊减压术，但庆大霉素鼓室内注射有造成永久性听力损失的可能。"

内耳眩晕注意事项具体如下：1、耳石症：避免长期低头看手机，看报纸，打麻将，织毛衣，绣十字绣或躺着玩手机，头部垫高可有效减少或避免耳石症发生；2、梅尼埃病：限盐或低盐饮食，如禁食咸肉、酱鸭、梅干菜、霉豆腐、榨菜；避免受刺激，调整好心态，保持心情愉悦，保持合理的作息，睡眠充足；3、对于前庭功能代偿不良、慢性平衡失衡、走路不稳的病人，要预防跌倒；慢性失衡患者应使用拐杖，减少独自外出，夜间需开灯或借助其他物体来减少外伤事件。

内耳眩晕是非常严重的疾病，反复发作，具体如下：1、耳石症：易治疗且效果好，其特点为反复发作，终生复发，一年内复发率为50%，脱落可发生在一侧或两侧，发作时无法控制平衡，可致脑血肿；2、美尼尔症：多见于女性，病程可贯穿一生，表现为眩晕，耳聋，耳鸣，耳闷胀，其特点为波动性发作，越来越重，导致听力受损，可致耳聋；3、双侧前庭功能下降：不能维持平衡，严重影响生活和自身安全。

内耳眩晕症目前发病率较高，在饮食方面没有特别的禁忌，但是有一种美尼尔氏病，专业名词为梅尼埃病，这种疾病引起的眩晕在饮食上要有所讲究。一般医生会建议病人少吃咸的食物，要以清淡饮食为主，尤其是梅尼埃病，这种病人一定要低盐饮食。因为它的发病机制与内耳的积水有关系，盐吃多了以后会更容易发生内耳的积水，出现眩晕的症状。因此，饮食上首先要求清淡、低盐饮食，吃容易消化的食物，尽量避免进食一些油腻或辛辣、刺激类的食物，多吃一些蔬菜，有利于症状的控制和缓解。总而言之，梅尼埃病要求低盐饮食以及忌辛辣、油腻性食物。

"内耳眩晕，如果说没有诊断清楚，仅仅采用的是对症支持治疗。突发的眩晕，我们大多采用口服或者针剂，如果说呕吐的比较厉害，无法口服药物，多采用异丙嗪，也就是非那根，25mg进行肌注即可，眩晕会得到迅速的缓解；如果说已经诊断清楚的内耳性眩晕，比如说梅尼埃病、前庭神经炎，确诊之后要严格按照疾病的诊疗指南进行对应的治疗，比如说前庭神经炎就需要营养神经，梅尼埃病就需要脱水治疗，所以基本要按照诊断进行有序的治疗。"

治疗内耳眩晕的科室，具体如下：1、耳鼻喉科：耳石症是良性阵发性位置性眩晕，特点为改变体位时，突发短暂而剧烈的眩晕，1min左右，伴有恶心、呕吐、大小便失禁、跌倒；2、脑神经内科：如梅尼埃病伴有耳聋、耳鸣、耳闷胀，就诊人数占20%，应排除耳石症问题；偏头痛性眩晕既有耳科因素，又有中枢神经系统因素，两个科都应该看;3、心理科：如慢性主观性头晕与紧张、焦虑、抑郁有关。

"内耳迷路眩晕即梅尼埃病所致的眩晕，其病理改变为膜迷路积水，症状为旋转性眩晕、听力下降、耳鸣和或耳胀满感，治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗可分为低盐低脂饮食，应用扩血管药物如倍他司汀，应用利尿剂如双氢克尿噻等，有时需加用20%的甘露醇进行利水治疗以及对症治疗如异丙嗪、胃复安等应用。上述治疗无明显效果时特别是顽固性眩晕无法控制时，可考虑用手术治疗，采用庆大霉素鼓室内注射以及内淋巴囊减压术、淋巴囊分流术，但庆大霉素鼓室内注射有时可引起不可逆的听力下降。"

"内耳包括耳蜗、前庭和半规管，其耳蜗前庭可分为骨迷路、膜迷路和半规管。而膜迷路内含有大量的淋巴液，且同时前庭内含有较多处的平衡感受器。当人体受到内耳供血不足、耳蜗功能减退和内耳震荡等诱因时，会引起内耳前庭膜迷路内淋巴液异常震荡，继而引起前庭感受器功能紊乱，从而导致患者眩晕、恶心、呕吐等症状出现，在临床上也称前庭功能紊乱或前庭性眩晕。其治疗通常采用前庭镇静治疗，药物为敏使朗、异丙嗪片、盐酸氟桂利嗪胶囊和长春胺缓释胶囊等，疗程为十天。"