黄褐斑患者的饮食禁忌

黄褐斑患者的饮食宜科学搭配，加强营养，主要的注意事项如下：

1、多补充西红柿、柑橘、西瓜、苹果等富含维生素C的食物；

2、多喝水，多饮用含有丰富茶多酚的绿茶；

3、多食用枸杞、党参、红枣及黑芝麻、桑葚等黑色食物，以滋阴养肝、健脾补肾，淡化色斑；

4、少吃香菜、胡萝卜等光敏食物；

5、食物宜清淡，易消化，适当补充微量元素及维生素，避免进食膨化、油腻、刺激性食物。