如何预防前列腺增大

前列腺肥大即增生，早期的主要症状是夜尿增多。前列腺肥大是每个男性年纪增大后，不可抗拒的问题。随着年纪增大，前列腺的体积会逐渐增大，只需做好防护保养，则不会出现排尿困难。预防前列腺肥大需注意如下方面：

1、注意保暖，不要受凉；

2、心情放平缓，保持心情舒畅；

3、保持大便通畅，减少对前列腺的刺激；

4、饮食清淡，多吃水果、蔬菜。