生活中应注意以下方面,有效预防骨坏死:
1、加强髋关节自我保护意识:尽量避免负重活动,如爬楼梯、爬山等,同时避免髋部扭伤;另外,在髋部骨折时,应加强内固定,以增加股骨头的血运;
2、避免滥用皮质激素类药物:严格按医嘱短期内使用;
3、避免过量饮酒;
4、饮食:以清淡为主,多补充钙质,避免油腻、辛辣的食物。