备孕前的准备包括:
1、女性相关检查:全身体检,确认身心是否健康,是否合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症,有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史;
2、男性相关检查:全身体检,有无代谢性疾病,有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症,精液的检查等。
应保证睡眠、健康饮食、放松心态,当男女双方身心都比较健康的状况下,则适合怀孕。