如何去预防脊柱侧弯

日常工作生活中应重视对脊柱侧弯的预防，如保持良好的坐姿和站姿。写作时保持桌子和椅子高度相匹配，夜晚采取良好睡姿等。发现脊柱侧弯需到专科医院找专科医生进行定期跟踪随访，根据脊柱侧弯角度大小，制定合适的治疗方案。若侧弯角度在20°-30°左右可以使用支具治疗，秉承早发现、早治疗的原则。轻度脊柱侧弯可尝试自愈。