膝关节炎的饮食禁忌

膝关节炎无明显饮食禁忌，好发人群为中老年患者，建议该类患者尽量少食生冷、油炸、辛辣类食物，多食用补益肝肾、强筋健骨类食物或中药，如牛奶、杜仲、牛膝等。膝关节骨性关节炎以关节软骨退变为主要病因，建议患者避免进行对膝关节产生负荷的活动，如频繁上下楼梯、爬山，改变生活方式、多休息。肥胖患者适当减轻体重，减轻膝关节负荷。同时指引患者进行膝关节周围肌肉强化功能锻炼，帮助加强膝关节稳定性。