落枕了怎么快速好起来

落枕多由于睡觉姿势不良或受风、受寒，导致颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉出现痉挛或炎症所致的一系列不适症状，此类疾病对人体无明显危害，仅为肌肉痉挛，缓解后无后遗症。临床通过理疗、电刺激可以放松肌肉，迅速缓解落枕的症状，必要时可以配合药物进行治疗。建议患有颈椎疾病者，采取低枕、去枕睡眠，对颈椎可以起到一定保护作用。