预防萎缩性胃炎主要包括以下方面:
1、积极诊治浅表性胃炎,阻断其演变成萎缩性胃炎;
2、饮食结构的调整,禁食刺激食品,如过热、过凉等食品,同时应减少摄入烟酒、咖啡、浓茶等;
3、规律饮食,按时就餐;
4、保持情绪稳定、心情舒畅,过于忧思、恼怒、情绪不稳定,均对消化系统有明显影响;
5、适当运动,提高身体素质。