如何养胃

胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不要吃一些辛辣、刺激的食物。刺激性的食物很容易伤害胃黏膜，使胃黏膜产生灼伤。所以饮食要注意多吃容易消化，柔软的。