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操作电脑对视觉环境有什么要求

李小燕眼科主任医师
杭州市中医院三甲

操作电脑对视觉环境有以下几点要求:

1、不可让阳光、灯光直射电脑屏幕,同时不可在完全黑暗的房间中操作电脑;

2、人与电脑的距离,在可分辨图案文字、不影响操作距离的情况下,保持越远越好;

3、眼睛的水平视线与电脑视频的上线,需为锐角的关系,即电脑要处在人视线水平以下;

4、使用电脑的时间通常要求每隔30-40分钟,休息10分钟。最好湿热敷双眼,湿热敷温度要求为39-40℃,或利用电脑转换的间歇时间,闭目5-10秒钟。

2023-11-26
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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