糖尿病患者的最佳运动时间

糖尿病属于临床常见疾病，是由于胰腺功能受损，胰岛素分泌相对或绝对不足而导致机体血糖升高的一类疾病。糖尿病患者应避免空腹晨练，清晨雾霾严重，易患上呼吸道感染，且运动后易产生饥饿感，增加食欲、过多进食，最终导致血糖升高。临床建议晚餐后一小时进行户外运动，此时为血糖升高的高峰期，运动可帮助降低血糖。应经常锻炼身体，推荐项目为跳舞、走路、打太极拳等舒缓运动，避免饭后立即平卧。