怎么预防肥胖症

肥胖症的预防国际上公认的方法是饮食、运动、药物和针灸治疗。针灸治疗肥胖绿色环保，并可以免除药物对身体的损害，它主要是通过疏通经络、运行气血、化痰补虚、化湿健脾来达到降脂、减肥、调整内分泌功能的作用，将体内多余的脂肪和垃圾及时排出体外，从而使机体达到动态平衡，即有利于身体健康，又可以促进心态健康。