腹部肥胖怎么减肥

腹型肥胖常见的有以下两种类型：

1、皮下均匀分布脂肪型，表现为颈部、胸腹部、四肢肥胖；

2、内脏脂肪型，因脂肪堆积在脏器，形成脂肪肝、高脂血症，进而诱发糖尿病、高血压、冠心病、胆囊炎、胆石症等疾病。

可通过调整饮食、运动来减少内脏脂肪，从而缓解代谢综合征，同时辅助药物和中医针刺、电针、穴位埋线、拔罐、艾灸治疗。