失眠浑身难受是怎么回事

失眠患者常伴随全身酸痛等不适症状。症状较轻者，多考虑与睡眠不足有关，由于机体功能尚未修复，而产生的疲劳感。症状较重、休息后仍无法缓解者，考虑失眠合并焦虑抑郁症，属于心理性疾病，常伴躯体功能障碍，需通过抗焦虑、抗抑郁治疗才能得到改善。同时放松情绪，避免过度紧张，保证按时作息、充足睡眠，听舒缓、轻松的音乐，适当进行体育锻炼，可帮助疾病恢复。