腰椎滑脱采用什么睡姿好

腰椎滑脱的患者应避免选择软床，易造成腰部肌肉疲劳，由于硬板床舒适度较差，现已不做硬性要求，睡觉姿势因人而异，具体情况如下：

1、侧卧位睡姿：适合于平卧位椎管容积减小、症状加重者，选择侧卧位睡姿，可增加腰椎容积，减轻症状；

2、平卧位睡姿：适合于侧隐窝狭窄者，侧卧位可加重症状，多选择平卧位或健侧卧位。