更年期失眠最好的治疗方法是什么

更年期是女性的一个特殊生理阶段，表现为卵巢萎缩，身体激素水平的极度改变。亚洲女性的更年期一般在50岁左右，主要有燥热、盗汗及失眠等一系列变化。随着年龄增长失眠现象较为突出，到更年期结束后，所有症状可基本消失。失眠较重的患者可通过甘麦大枣汤等中药方剂或针灸等自然疗法对更年期失眠进行有效治疗。