痛风是指因为遗传性或者获得性的人体内嘌呤代谢紊乱,导致血液中尿酸浓度增高,在关节周围形成尿酸盐结晶,引起晶体性关节炎,运动时产生摩擦和刺激,引起关节的红肿、热痛,又因发作没有征兆,来无影去无踪,所以叫痛风。运动和饮水可以促进代谢,帮助尿酸排出,对痛风有好处。