脾肾阳虚日常调理方法如下:
1、饮食规律、清淡、易消化。忌食过多的杂粮。饮食温度适宜,避免进食过于寒性、热性食物,宜摄入性平食物。多食薏米、陈皮,可有健脾化湿、理气作用,有利于脾胃功能恢复;
2、药物治疗:采用健脾益气、补肾固肠类中草药,如党参、山药、茯苓、薏米等药食同源类草药,长期服用有利于大便成形。