失眠怎么治疗

失眠的治疗方法包括：

1、病因治疗：失眠的常见的诱因包括急性应激反应、药物、心理因素、躯体疾病、精神性疾病等，去除诱因可有效改善睡眠；

2、认知行为治疗：适用于心理因素和躯体疾病引起的失眠；

3、药物治疗：以短期小剂量应用为主，避免长期大量应用，以免造成依赖；

4、物理治疗：包括经颅磁刺激、生物反馈等。

具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。