帕金森病患者平时应如何控制饮食、合理锻炼来缓解病情

帕金森患者的饮食应以清淡为主，多元化，多吃较细软的谷类和蔬菜瓜果；选择精瘦的肉类，少吃肥肉、荤油或动物内脏；多进食奶类、豆制品，每天喝6-8杯水，注意进餐后服药的时间间隔，服用左旋多巴半小时后再进餐。

锻炼应注意放松身心，进行散步、慢跑等轻度的有氧运动，适当弯腰踢腿，做肩部、膝关节活动；躯干僵硬、关节变形的患者，应多做仰头、挺胸、转体、侧弯及活动关节的活动；出现面具脸、吞咽困难、语言障碍的患者要加强面部表情、吞咽功能和发音的锻炼。