怎么预防老年痴呆

老年痴呆的预防措施包括：

1、控制危险因素：对于高血压、糖尿病、高脂血症的患者，应调整饮食结构，必要时给予药物治疗；

2、纠正不良生活习惯：戒烟限酒，少食油腻、过咸的食物，多食蔬菜水果，加强体育锻炼，控制体重；

3、保持心情舒畅，多参加社会活动，避免独居。