产后如何缓解肛门坠痛

部分女性产后因子宫及子宫韧带未完全恢复，引起下垂，导致肛门坠胀，属正常情况，多休息即可。也可多做提肛运动、收腹运动。患有炎症和痔疮的孕妇，产后可用高锰酸钾溶液坐洗，但需按照医生指导使用。另需保持大便通畅，食用富含纤维素的蔬菜水果，多喝蜂蜜等。