14岁女孩人群中位数或者平均体重，就是标准体重，大概是47.83kg，在体重数量的上下范围波动没有问题，都在合理范围内。一般14岁女孩体重，能够接受的上下限范围，下限大概是35.8kg，上限大概是66.77kg。所以对于14岁的女孩，如果体重明显增重超过66.77kg，说明存在超重肥胖的问题，需要注意。因为肥胖对身体有很大影响，所以要及时调整饮食，配合运动处理等，帮助控制体重，适当减肥。
如果孩子的体重明显落后，比如14岁女孩体重落后于35.8kg，往往提示存在体重落后或者体重低下，处于营养不良的状态，身高也会随之落后。这种情况下要及时去医院请医生确认，引起体重明显落后的原因。如果是营养不良，需要及时做饮食调控，保证能量供应，达到正常生长发育水平。