如果患者对自己头痛的症状了解很详细,出现头痛后可以不必着急到医院,在家先用手法及药物进行缓解。常见头痛的类型为紧张性头痛,紧张性头痛是头皮下肌肉的无菌性炎症,出现紧张性头痛,可以用手指揉按太阳穴及其周围的肌肉进行放松,缓解头痛症状。另外,可适当服用止痛药。