脂肪肝的食疗方法包括:
1、每日三餐要定时定量,粗细搭配;
4、2、低盐低糖饮食:减少食物中盐和糖的摄入,以免引起血压升高、脂类代谢紊乱和肥胖;
3、补充优质蛋白:多食含有不饱和脂肪酸的白肉,如鸡肉、鱼肉,少食红肉,如牛肉、羊肉、猪肉,可适当补充植物蛋白;
4、多饮水:促进脂肪代谢,减少脂肪在肝内的沉积。