中暑怎么办

中暑的治疗方法包括：

1、立即脱离中暑环境，转移到阴凉通风的环境中休息，脱去多余的或者紧身的衣服。让患者躺下，抬高下肢15-30cm；

2、用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟；

3、如患者神志清楚且无恶心呕吐，可给患者喝水或者清凉饮料，必要时给予补液治疗；

4、如果30分钟内患者症状没有改善，寻求医学救助；如患者没有反应，应立即检查呼吸并给予适当处置。