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马兰头的做法

黄磊药学部主管药师
北京中医药大学东方医院三甲

马兰头的做法:

1、凉拌:马兰热水焯后凉水浸泡去涩味,加入调料或胡萝卜、黄瓜、豆腐干凉拌; 

2、马兰与鸡蛋、猪肝、猪肉、笋片等炒、炖。可做汤、煮粥、做馅等;  

3、做咸菜或干菜;

4、制茶:马兰根洗净切碎,红枣去核剪碎,加水适量煎成药茶;

5、制凉饮:马兰叶和白糖2:1比重混合,开水冲泡30分钟后饮用。

2023-01-04
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