溃疡性结肠炎的调理方法包括:
1、夏天宜吃马齿苋,可清热化湿。秋冬吃生姜、大枣、红糖,可食用山药、薏米煮粥等;
2、不吃辛辣、油腻、生冷、凉的食物和牛羊肉、海鲜等发物,不吃牛奶豆浆;
3、适当运动,可打太极拳、散步等,不做剧烈运动;
4、听舒缓的音乐,喝玫瑰花茶,有疏肝解郁的效果。