【补钙知识】 醋酸钙和碳酸钙，有什么区别？

醋酸钙和碳酸钙，主要有以下区别：1、成分性质，醋酸钙为有机钙盐，在水中的溶解度是相对较高的，容易被人体吸收，碳酸钙它是属于无机钙盐，溶解度相对是较低。2、吸收特点，醋酸钙是不需要依赖胃酸解离，在酸性和碱性环境中都能够较好的吸收，因此对于胃酸分泌不足或者说是正在使用抑制胃酸分泌药物的人群来说，醋酸钙可能是更好的选择，碳酸钙是需要在胃酸的作用下解离成钙离子以后才能被吸收，所以更适合胃酸分泌正常的人群。3、适用人群，就是醋酸钙它比较适用于老年人、婴幼儿、患有胃肠道疾病或者说是胃酸缺乏的人群，碳酸钙一般适用于普通人群，尤其是青壮年人群。4、副作用，醋酸钙的副作用一般相对来说一般较少，较少引起胃肠道的不适，碳酸钙可能会引起胃肠道的不适，如胃胀、胃痛、便秘等等，尤其是大剂量服用的时候。