反流性食管炎的饮食注意事项包括:
1、少量多餐:坚持每餐进食只吃七分饱;
2、清淡饮食:饮食以清淡、易消化为主;
3、调整饮食结构:少食辛辣刺激性、油炸、过甜的食物,避免空腹食用水果和奶制品,适量食用坚果;
4、不宜吃得过饱,避免餐后立即平卧;
5、餐后禁止剧烈运动。