子宫肌瘤手术后多长时间可以运动，主要取决于子宫肌瘤的具体手术方式，以及运动强度，主要包括以下几种情况：
1、子宫黏膜下肌瘤切除手术：一般建议术后1个月再进行运动，因为子宫黏膜下肌瘤电切后，创面较大，如果在1个月内进行运动，容易导致出血，可能会影响月经恢复；
2、子宫肌瘤剔除手术：一般建议术后2周可进行轻至中度运动，但避免进行游泳等运动；
3、子宫全切手术：一般2个月内，避免进行中等强度以上的运动，可进行轻微运动，如散步、瑜伽等。
子宫肌瘤手术具体恢复时间因人而异，如果在子宫肌瘤手术前，存在贫血情况，术后进 行运动的时间也会推迟。如果子宫肌瘤手术后，血色素恢复较快，正常术后一般1-2周，感知自身状态良好的情况下，可以逐渐进行轻至中度运动。如果进行剧烈运动，如长跑或者健身操等高强度运动，建议患者在术后2-3个月进行。