产后足跟痛怎么办

产后足跟痛也称为月子足跟痛，是常见的问题，可能与孕期体重导致足部负重增加、韧带、筋膜结构改变、产后穿不合脚的鞋等原因有关。该病的治疗与足底筋膜炎、跟痛症类似，主要从改变生物力学角度进行，如做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等。