膝盖疼是涵盖很多种疾病的症状，简单的膝盖疼就是膝关节周围的软组织的损伤，膝盖周围软组织有皮下组织、韧带、肌肉，还有关节里的骨头、半月板、关节软骨。一般情况，膝关节周围的疼痛，普通疼痛是软组织的损伤。
软组织损伤的治疗方法首先是膝关节的休息，注意膝关节的保暖，可以外用消炎止痛的药。如果膝关节的疼痛比较严重，需要拍膝关节片子，看膝关节里骨头有没有增生、退变、骨关节病。
如果发生骨关节病，还需要根据骨关节病的治疗方法进行治疗。如果骨头没有问题，疼痛严重，需要做核磁共振检查，看膝关节里有没有关节周围的韧带，关节里面的半月板，关节里边韧带、软骨的损伤，如果发现有损伤，需要对损伤做相应的治疗缓解疼痛。