腺样体肥大的护理包括:1.每晚睡觉前用海盐水给孩子清洗鼻腔,把分泌物和病菌清洗出来;2.由于平躺会引起鼻塞,可以让孩子侧卧;3.要均衡饮食,晚饭尽量少吃过多的肉;4.保持孩子大便通畅,多吃蔬菜、水果;5.冬季室温不要过高,要保持一定的湿度,加强体育锻炼,增强抵抗力。