腰椎间盘突出需要注意以下几点：
1、急性发作期需要休息，以卧床休息为主，如需站立、坐立、行走，建议戴腰托，将腰部固定，同时起到一定保暖作用，一般腰背部椎间盘突出相关症状可以得到缓解；
2、椎间盘突出的疼痛短时间内得到缓解时，需要进行功能锻炼，主要锻炼腰背肌力量。肌肉力量增强后，椎间盘突出发生概率会下降，因此休息与锻炼并不冲突。
大部分医生都会通过平时的锻炼使腰背肌的肌肉力量增强，椎间盘突出发生概率下降。如果休养和治疗都不能奏效，建议到医院检查。病情严重者可以通过微创方法、理疗方法，甚至手术方法治疗。