有来医生
02:26

自卑怎么办

闵宝权神经内科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37

克服自卑的方法包括:

1.正确地认识和评价自己:接纳自己的现状,要多去发现自己的长处,树立自信心;

2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心;

3.运用积极的自我暗示:相信自己,从而增强自信心;

4.正确对比:与别人比较时,应选择与自己各方面相类似的人、事比较,避免产生自卑心理。

2023-11-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
神经内科医生推荐