来月经期间可以揉肚子吗

月经期间可以揉腹部，有以下优势：

1、温暖小腹：因为摩擦能够生热；

2、促进血液循环：加速经血排出，防止瘀血留滞；

3、调理情绪：小腹是人体最柔软部位，揉按小腹能够起到平复心情、减轻烦躁、抑郁等作用。

月经期间人体血气消耗，小腹部失去阳气温煦，从而造成小腹发冷，甚至小腹痛等症状。经血贵乎流通，如果经血排出不畅容易形成瘀血。女性在月经期通常情绪不稳定，出现焦虑、烦躁、易怒。如果经期轻揉小腹，可缓解上述情况。