戴口罩耳朵疼，根据疼痛的原因不同，处理方法不同。但最主要的是要尽量避免戴皮肤过敏的口罩；另外不要勒的时间过长以及压力过大，以防止发生耳廓皮肤的损伤。
1、口罩戴得紧：戴口罩耳朵疼可能是口罩戴得紧、耳朵勒得紧，所以对耳廓，尤其是耳廓上方和后方造成一定的摩擦和压迫，导致耳廓局部的皮肤受损有关系。若是此类情况，适当注意即可，避免戴口罩过紧以及时间过长，一般不是大问题；
2、过敏：有的人可能对于口罩，包括口罩在耳后的带有点过敏，有可能导致皮肤出现过敏反应，比如红肿、痒、痛等情况。此时要适当更换口罩， 局部可适当涂抹含有激素类的乳膏，从而使皮肤的过敏反应能尽快消退，进而减轻戴口罩耳朵疼的表现。