跟腱疼是什么原因如何缓解跟腱疼痛？

跟腱疼是什么原因呢？如何缓解跟腱的疼痛？我们今天来聊聊这个问题。那跟腱我们可以看，我们的这个模型，我们在我们的足跟和我们的小腿中间有一个机械叫做跟腱。那么我们的跟腱啊，在我们日常生活当中有着非常非常重要的作用。如果我们走、下跳等等都是需要我们的足跟的一个发力的。那么我们的跟腱是我们的发力和稳定，稳定这个踝关节这么一个装置。那么我们经常走跳或者是跑这些人我们就非常容易出现我们跟腱的损伤。那损伤到一定程度呢，甚至有可能形成一个断裂了。那我们一旦出现这些情况我们如何去解决呢？如果这个跟腱的断裂啊，那没什么好说的话，我们就进行一个韧带的手术，包括重建包括缝合等等。如果仅仅是一个跟腱炎，那么我们还好办一些，我们可以贴膏药啊，我们可以用理疗等等，都能够帮助损伤的恢复。如果是疼痛的很厉害，就形成了这种慢性的跟腱炎了，我们还有一个非常有效的办法，就是我们的封闭和我们小针刀都是非常非常有效的办法，还有冲击波等等，这些办法都都能够有效的缓解跟腱的疼痛。但是还有一点，跟腱的这个损伤我们还是要给他一个充分的休息的时间，让我们的跟腱呢能够这个科学的恢复，然后在恢复这个过程中尽量也要啊少进行运动，这样呢才能够在这个比较安全的环境下让我们的跟腱有一个充分的自我修复的时间。好了，今天我们对于跟腱这个问题我们就聊到这里，希望能够帮助到大家。