息肉和肌瘤的区别，具体如下：
1、息肉：息肉一般长在管腔黏膜面，黏膜表面这种异常增生物、新生物就称为息肉。像肠管是一个腔，就像水管子一样，长在水管内面、表面的这些黏膜组织新生物、增生物就称为息肉。比如长在肠子上，就是肠息肉，长在胃内就是胃息肉，长在鼻腔内就是鼻息肉；
2、肌肉：肌瘤一般长在肌肉组织内，比如肠腔、肠壁、结肠壁，一般有五层组织，靠近最里边的是黏膜层，再往下是黏膜下层，再往下一层是肌层，也是肠外的肌层，再往外就是浆膜层，还有浆膜下层。肌瘤一般长在肌层组织，从此处长出来的新生物叫做肌瘤，常见的比如有子宫肌瘤，子宫肌瘤也是子宫最里面，子宫腔里面最外面、最靠近腔内的一面叫子宫内膜，再往下面一层叫作子宫肌层。从肌层长出来，从肌肉里边长出的这种新生物，称为肌瘤。