为什么12点睡觉三四点就醒了

12点睡觉3-4点就醒，属于早醒，如果短时间内出现，可能与应急事件的出现，如考试、升学或家庭变故导致睡觉出现问题，即日有所思夜有所依，晚上潜意识里的思考和担忧，出现入睡困难、早醒。

如果是长时间比如3个月以上，每天12点睡觉3-4点醒，提示存在慢性失眠，存在潜在的情绪焦虑或抑郁。需要到专业睡眠中心或精神心理中心，进行正确合理的评估，进行相应的准确合理治疗。