两个胳膊疼的原因如下：
1、外伤：两个胳膊出现疼痛，首先明确有无受到外伤，而导致局部软组织损伤，甚至骨折以及关节脱位，需要积极完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，应该积极进行手术治疗；
2、不良习惯：如果未出现外伤而出现两个胳膊疼痛，有可能由长期同一个姿势或者长时间重复做某种动作导致。不良的习惯会导致胳膊的肌肉以及软组织反复受到牵拉，进而局部肌肉反复收缩、充血、水肿，形成无菌性炎症。另外，也会导致肌肉疲劳，而形成乳酸、二氧化碳这类酸性产物堆积，从而引起两个胳膊疼痛；
3、神经根型颈椎病： 引起两侧的神经根受到压迫，出现两个胳膊放射性疼痛、酸胀，而在劳累、受凉以及过度低头的情况下，症状可能更加明显。